Cada exercicio ten o seu propio nivel de intensidade e carga, o que debe ser tido en conta. A transición cara a un nivel máis sofisticado debe ocorrer de forma gradual e sen problemas.
O principal bo resultado dos trámites que dependen os seguintes:
O devandito características permiten alcanzar o desexado soños para aumento do pene.
Todos os grupos de exercicios poden ser divididos en:
Tipos de convulsións depende do tipo de exercicio:
Tratamento do pene con unha crema ou graxa é necesaria por translación vertical de movementos e un aumento gradual da velocidade con dous dedos para trae-lo en erección, antes de que precisa para usar a base do pene.
Activo tirando do pene en condicións normais e flácido estado é debido ao alongamento da cabeza. Maxima estirado pene necesidade de manter a 15 segundos. Deixar ir, repetir o exercicio. O número de estes "ordenhas" cinco minutos debería chegar a 100 veces.
Ten que lentamente estirar o pene relaxado durante 15 segundos de 10 veces. Este tramo debe ser feito en diferentes localidades: as nádegas, o pubis, vira 360, péndulo, interior tramo, dobre tramo, V-tramo, A-tramo, etc.
Exercicios que son deseñados para engrosar o pene, tamén ten varios niveis de gravidade e divídense nos seguintes tipos:
Cada exercicio debe comezar con warm-up e warm-up e rematar con unha masaxe deseñado para relaxarse o pene e para restaurar a operación de buques. É necesario observar as precaucións de seguridade, e o menor sensación de dor, é mellor para rematar o exercicio para evitar lesións e longo prazo cargas. Despois dun adestramento, definitivamente precisa para dar o seu pene para descansar e recuperarse.
Tamén aumentar o pene cun especial peso do dispositivo que debe ser usado para ata oito horas ao día. Con todo, estes métodos son máis dolorosas e incómoda.
A realización destes exercicios simples cada día, pode conseguir resultados sorprendentes: un aumento no tamaño do pene, corrección de defectos visibles sobre el, a mellora da potencia e moito máis.Dr. Ademais de todo o anterior, é necesario para levar un estilo de vida saudable. Isto significa que: a desistir de malos hábitos, comer unha dieta saudable, non SuperCool, se involucrar en actividade física suficiente, minimizar a proba de inmunidade para a enfermidade. Todo isto vai ser outro indicador do bo humor e confianza.
Case todos terceiro home secretaría desexos para aumento do pene, aínda que tal unha drástica paso son resoltos non todos. Hoxe, os expertos desenvolveron e ofrecen unha variedade de técnicas para aumento do pene homes, pero o máis eficiente é aínda o método de cirurxía. A operación ten unha serie de inconvenientes — alto custo e a dispoñibilidade de riscos.
Con base en iso, moitos homes prefiren ollar para formas de aumentar membro na casa en diferentes fontes en Internet. As principais razóns para o desexo de aumentar o membro, son insatisfacción co compañeiro sexual, e problemas psicolóxicos dos homes. Pero antes de ollar para tales formas, ten que estar familiarizado cos estándares xeralmente aceptados de tamaño, sen a influencia de estereotipos e infundadas modelos.
A primeira pregunta que ocorre a moitos homes, se realmente aumentar o tamaño do pene sen cirurxía.
Pero antes de continuar para a elucidación de esta cuestión, é necesario precisamente determinar as súas propias dimensións, para comparalos-los con fisiolóxica normas, a fin de avaliar a viabilidade do aumento de membro.
Polo momento, a medicina moderna e o coñecemento humano, suxiren algunhas formas que realmente pode ampliar o pene. A saber:
Para conseguir grandes resultados na casa e rapidamente os intentos de aumentar a membro, pode recorrer a varias técnicas. Combinado visión, neste caso, só vai xogar nas mans do home nas súas aspiracións e desexos.
A pesar do evidente escepticismo sobre como pode aumentar o membro na casa, a maioría dos ardentes escépticos aínda tentando probar as técnicas para si mesmo. Porque só a experiencia persoal pode ser un preciso proba se tales esforzos ou aínda están en divorcio. A regra principal para acadar resultados — sistemática execución estrictamente de acordo coas recomendacións.
Especialistas desenvolveron exercicios especiais, normal desempeño das que leva para a calefacción e o alongamento dos tecidos do pene, e, polo tanto, pode aumentar Asmar membro na casa.
Este exercicio ampliación do pene técnica chamada Jelking ou ghosting. Como resultado, o tecido do pene calefacción, e, polo tanto, ser flexible para que se estende.
Hai outro método como indolor posible e de balde aumentar o tamaño do pene na casa. Ademais tamaño, aumenta significativamente a potencia dos homes. Masaxe antes do exercicio, en primeiro lugar quente, a pel, utilizando un lubricante. Pero o máis eficaz é unha toalla suave e decocção de baños de vapor. Humedecida unha toalla en caldo quente, tras o que é poñer un par de minutos para o pene.
Ademais, a masaxe é interpretada de dúas formas — masaxe nun estado relaxado e durante a erección. Con todo, tanto técnicas implica o alongamento do tecido. Coas mans pene, precisa un pouco de chumbo no estado activo, e, a continuación, sostendo o seu como se a tirar para fóra de min mesmo, abaixo e cara arriba. Ademais, o pene pode ser xirada no sentido horario e anti-horario alternativamente.
Ademais, para aumentar o crecemento dun membro na casa é posible por medio de dispositivos especiais. O mercado moderno ofrece unha variedade de produtos para tales fins, pero o máis eficaz é a bomba de baleiro e hidro bomba, e un extensor.
Bomba de baleiro — un dispositivo para aumentar a circulación sanguínea e o alongamento dos tecidos do pene, mellorar a elasticidade dos vasos sanguíneos e potencia. Este dispositivo eléctrico inclúe unha especial bomba, flask, que, xuntos, operan sobre o principio de presión negativa. Tras este covas corpos de un membro tramo e ampliar baixo a carreira de sangue ao pene se fai maior.
Instrución:
Se o uso da bomba de baleiro provoca dor, tal clases de ter que parar ou mitigar o impacto. Se en paralelo coa bomba para aplicar cremas especiais para aumento do pene, o resultado non vai manter-se espera.
Hidro bomba é unha copia da bomba de baleiro, pero a presión, neste caso, crea un fluído. Ademais, unha bomba ten un lixeiro efecto, prevención de lesións do pene.
Instrución:
Coa axuda de tales dispositivo que pode aumentar a lonxitude do seu pene por mellorar a elasticidade e firmeza dos tecidos e vasos sanguíneos. Ademais, a través de formación pode evitar, e mesmo corrixir a disfunción eréctil.
Extensor — ortopédica aparello, que se usa na casa ampliación do pene. Este acordo garante varios cambios positivas:
Aplicación de regras esixen o uso do extensor lentamente ao principio, ata o pene vai ser afeitos a tales cargas. En media, ten que usalo de 4 a 6 horas, axustar a lonxitude das puntas de modo que o home non sentir dor, pero só lixeiro malestar. Se foi causada por unha forte dor, usando o dispositivo eléctrico adiada por algún tempo.
Coa axuda de certos produtos farmacéuticos pode ser aumentado, o xefe do pene e o seu tamaño, se correctamente para incorporarse un medicamento en particular. Cada día a industria produce máis fondos para o crecemento do pene. Pero hai que lembrar que estes fondos normalmente implica só un efecto temporal ata que son aplicados para a pel dos órganos xenitais para o efecto.
O medio máis eficaz para o crecemento do pene son aqueles en que a substancia activa actúa como xenxibre, ginseng, glicina ou arginina. Xeralmente, estamos a falar de especial lubricantes, cremas e xeles, que son aplicados pouco antes da relación sexual. Despois de que os ingredientes son absorbidos polo sangue, aumentando a circulación sanguínea e o quecemento ata o tecido do pene. O efecto é mantida por preto de 3 horas.
Segundo as estatísticas, o tamaño do pene é moito máis importante para os homes, mentres as mulleres non apreciar as dimensións, e a capacidade de usalo. Desde o punto de vista da anatomía e fisioloxía, a ciencia ten os seguidores máis que unha vez que un home normal do pene debe ter unha lonxitude de 12-18 cm E non o papel do pasado aquí é xogado por aumento na súa categoría de peso, tipo de corpo e de carreira.
Non sempre un gran pene é o orgullo dos homes. Como mostra, un gran pene pode traer unha muller durante a relación sexual non é pracer, pero en vez de dor e desconforto. E estereotipos sobre o que é un gran masculinidade é unha cuestión de orgullo e un sinal de masculinidade moito tempo atrás disipadas.
Antes de recorrer a técnicas de ampliación do pene para si mesmo, ten que consultar cun especialista en tales asuntos. A maioría das veces o obxectivo de aumentar o pene son infundadas, hai momentos en que poden causar danos. Por exemplo, cremas especiais e xeles para o crecemento de membro pode supoñer a presenza de contra-indicacións que son importantes a considerar antes de comprar.
Exercicio, masaxe e aplicación de dispositivos especiais pode causar danos ao seu pene se aplicar estas técnicas, o afastamento da recomendacións. Cada técnica debe comezar con pequenos, aumentando gradualmente a duración e intensidade da aplicación. E, por suposto, non se esqueza de hidratar a pel do pene, para quentar o tecido antes de procedementos.
Para aumentar membro home, ás veces, un home só precisa para alcanzar o máximo de erección. Por mor de factores negativos ou provocar disfuncións sexuais, pequeno pene pode ser a consecuencia de un lento e non é forte dabondo erección. Polo tanto, os expertos aconsellan os homes que recorrer a métodos de pene mellora e restauración de construción a través de Masturbación.
O pene é aplicada por primeira vez hidratante (a crema para o crecemento do pene masculino), a continuación, pode realizar un movemento acariciar coas mans. Cando un membro para subir baixo a influencia de unha erección, ten que executar para arriba e para abaixo movemento, como se tirando a pel do pene. Tamén pode lixeiramente espremer o pene preto da glande, que só vai aumentar a conxestión.
A medicina tradicional non implica calquera ingresos especiais, e ferramentas a través do cal pode aumentar o tamaño do pene. Pero ela ten no Arsenal de tales fondos, co cal pode mellorar a función eréctil e potencia. Para iso, pode usar herbas especiais afrodisíacos — ginseng, gingko biloba, tomiño, ou espinheiro.
Útil para mellorar a calidade da relación sexual será a infusión de avea salvaxe tintura sobre o allo, e a herba pulmonaria officinalis. Ben, o principal favorito remedios populares para xenitais homes é o mel e noces.
