Produtos para aumentar a potencia en homes - mellores produtos para aumentar a potencia

Problemas coa potencia, diminución do desexo sexual, exaculación prematura con estes problemas, un home pode afrontar en calquera idade. O principal grupo de risco son pacientes con máis de 40-50 anos. Feble potencia (nome médico – disfunción eréctil) – esta é unha temporal ou permanente reprodutiva trastorno no que a dureza e do volume do pene antes de intimidade e iso non é suficiente para a relación sexual. Esta situación pode ocorrer con prostatite, vesiculitis, benigno crecemento do cancro de próstata tecido e outras patoloxías do sistema reprodutor.

produtos para aumentar a potencia

Afectan negativamente a potencia un estilo de vida sedentario, sedentaria traballo, como isto leva para o estancamento do sangue nas pélvica vasos sanguíneos e a desaceleración do seu actual a través das veas e arterias. Dieta inadecuada, o estrés, o alcoholismo, o vicio do tabaco, todos estes factores levan a unha diminución da libido e trastornos de erección. A base do tratamento é para corrixir o estilo de vida e dieta. Algúns produtos precisan para incluír no menú, como eles conteñen unha gran cantidade de cinc, cromo, e graxos. Eles mellorar a calidade de vida sexual e estimular homes actividade sexual.

O que substancias necesidade homes?

Para o funcionamento dos órganos do sistema reprodutor masculino a responder a certos minerais, aminoácidos e vitaminas, polo tanto, unha falta de leva a persistente trastornos sexuais que pode manifestarse en unha diminución na atracción para o sexo oposto, deterioración da percepción táctil durante contacto con zonas erógenas, unha diminución en potencia. Para salvar os homes da saúde a calquera idade, o que precisa para facer a súa propia dieta segundo as necesidades do corpo e circunstancias individuais. Por exemplo, un peixe vermello con caviar é un dos produtos máis importantes que mellorar a calidade de vida sexual en homes – só pode entrar no menú de persoas que non son propensa a alerxias e teñen problemas co funcionamento do sistema inmunitario e hematopoiéticos sistema.

Elementos críticos que aumentar a potencia e estimular os órganos reprodutivos en homes están listados na táboa de abaixo.

SubstanciaPor que é necesario? Cales son os alimentos que conteñen?
Vitaminas a, E, K e C Mellorar a elasticidade dos vasos sanguíneos situado no espazo da pelve, estimular a circulación do sangue e líquidos, garantir a prevención de estancamento. Afectar positivamente a composición de seme e o seu fluxo Pimentões, tangerine, tomate, carne, miudezas (principalmente carne), de fígado de bacallau, ovos de galiña, follas verdes
ZincO elemento máis importante que ofrece todos os órganos xenitais dos homes. Aumenta a potencia, regula a función eréctil durante a relación sexual, mellora a composición química do fluído seminal Noces, carne e fígado de porco, peixe, peixe, vexetais verdes e amarelos, queixo
ChromeAumenta a libido, regula o funcionamento dos testículos (testículos) – o corpo que é sintetizada testosterona e esperma son formados Berinjela, sementes de sésamo, sementes de cabaza, suave queixo de cabra
Ácidos graxos Omega 3Responsable suficiente a produción de testosterona – a hormona sexual masculino, sintetizados a partir de entrar no corpo de colesterol Carnes e aves, peixes graxos (cabalo, troita), queixo, ácidos produtos lácteos
peixe para potencia

Importante! Se por algún motivo un home non obter elementos necesarios de alimentos, el comezar a desenvolver varias formas de eréctil trastornos, polo tanto, os pacientes son aconsellamos a consultar un médico e escoller o dereito de vitaminas e minerais complexa, tendo en conta as características individuais e as necesidades específicas para os homes.

Que é: unha lista de "masculino" productos para potencia

Os médicos cren que o uso diario produtos enumerados a continuación e actividade física suficiente, pode se librar de problemas coa potencia mesmo na vellez. Se un home é confrontado con disfunción sexual, un correctamente dieta equilibrada pode deter a progresión da enfermidade e evitar posibles complicacións. É importante entender que os produtos, a pesar de todas as propiedades útiles non son unha cura para todos masculino enfermidades, e se un home se lle atribúe a calquera tratamento, para rexeitala lo en calquera caso, non paga a pena.

Peixe e marisco

Saúde dos homes é útil para calquera tipo de peixe, pero para escoller a mellor mariños, xa que contén case todas as vitaminas e minerais necesarios para o bo funcionamento dos órganos implicados no proceso de actividade sexual. Máis útil para os homes son:

  • cabalo;
  • atún;
  • troita;
  • salmón;
  • linguado;
  • linguado.

Eles tamén conteñen unha gran cantidade de fósforo, fortalece óso e garante a prevención da dor pélvica, o que pode ser unha razón para a diminución da libido e dificultade con potencia. Peixe debe ser consumido 2-3 veces por semana, en calquera forma, pero é mellor para ferver-lo con un pouco de sal e herbas ou cocidos en vexetais. Os homes que sofren de artrite e outras enfermidades do músculo-esquelético dispositivo, pode activar no menú, ata 4 veces por semana, en substitución de carne, peixe ou aves.

Peixe debe preferir ostras e gambas e mexillóns para comer. Aínda que o consumo de 50-80 g de peixe unha hora antes da suposta proximidade ten un efecto positivo sobre os órganos sexuais e ofrece unha boa erección durante a relación sexual.

Ovos de domicilio

Ovos de domicilio – non só un valioso produto dietético, pero tamén un excelente medio para aumentar a potencia, especialmente nos homes cuxa disfunción eréctil é relacionados cambios relacionados á idade nos procesos metabólicos. Utiliza-los debe ser de ata 4-5 veces por semana para 3-4 pezas dun día. Ovos de domicilio conteñen menos colesterol en comparación con polo e ovos gansos, mentres que a vitamina e mineral contido deste produto proporcionar case o 80% do fisiolóxicos esixencia de cinc, cromo, ácido ascórbico e outros elementos necesarios para manter a saúde masculina.

Ovos de domicilio son os mellores consumido cocido, engadir-lles para ensaladas, pratos de carne ou usar como un produto autónomo, complementada por unha pequena cantidade de verduras, legumes e piñóns.

Produtos lácteos

A partir de produtos lácteos son máis útiles queixo e queixo cottage. O queixo é mellor tomar con un contido de graxa de 5-9 %, baixo contido de graxa do produto non contén e a metade dos ácidos necesarios para o bo funcionamento do corpo masculino. O contido de graxa do queixo pode variar, pero eles non debe ser abusada: subsidio diario de queixo con 45 % de graxa son 10-20 gramos (preto de 2 medio franxas).

Homes con HBP debe escoller un queixo de pasta grosa, por exemplo. Hai unha morea de proteína (preto de 16 gramos) e un pouco de sal, e composición mineral non é inferior a variedades tradicionais de duro e semi-queixo duro.

ovos

Importante! O exceso de sal pode levar a un aumento da inflamación e inchazo nos tecidos da próstata, para os homes con próstata patoloxías queixo pode ser consumido 1-2 veces por semana.

Produtos de carne

Unha morea de proteínas e aminoácidos importantes contido en carne fresca. Na dieta diaria debe estar presente como unha dieta tipos de carne, e a carne vermella, por exemplo, a carne de tenreira ou cordeiro. Cordeiro é considerado para ser un ácidos carne, polo que, en ocasións, que debe ser substituído por un cordeiro. Moi útil para os homes de calquera idade coello e Turquía. Carne de porco pode ser comido só cocidas ou asadas 1 veces por semana, asegúrese de engadir un vexetal prato – a carne, polo que é mellor absorbido, e os nutrientes pode ir á circulación sistémica.

O que escoller para vexetarianos?

Se os homes unirse aos principios do vexetarianismo, pode chamar a atención sobre produtos de orixe vexetal, entre os que tamén moitos útiles de froitas. Líder sobre o contido de cinc e cromo entre os vexetais e froitas é aguacate. Pode comer carne ou engadir en ensaladas. Unha morea de cinc é tamén contida en todos os tipos de Col, pero engadir lo para o menú coidadosamente para aqueles que sofren de enfermidades do tracto dixestivo e colite crónica do intestino. O feito de que o repolo contén unha gran cantidade de purinas que causa inchazo e intestinos e pode causar un ataque de intestinal cólica.

Produtos para aumentar a potencia en homes

Entre os vexetais e froitas, hai outros produtos que aumentar a potencia, por exemplo:

  • sandía (sempre que eles están recollidos na estación e foi cultivados sen o uso de produtos químicos);
  • roma e fresco zume de roma;
  • uvas (especialmente vermello e negro);
  • mazás verdes;
  • salsa e cilantro;
  • pementón;
  • tomates.

Non se esqueza de noces: foi probado que o consumo diario de noces mellora a libido, mellorar a calidade de vida sexual e previr moitas enfermidades dos órganos xenitais en homes. O abuso que o produto non é necesario debido ao alto contido calórico e de gran contido de graxa de 8-10 noces un día sería suficiente para satisfacer as necesidades do corpo masculino. O máis útil noces para os homes son considerados para ser Brasileiro, noces e castaña de anacardo.

Estas mesmas propiedades, sementes de cabaza e sementes de xirasol. Eles poden ser usados un par de veces por semana non máis de 30-50 gramos de cada vez. Vexetal aceites de oliva, améndoas, sementes de damasco pode fornecer case a diario esixencia de cinc, de xeito que, en definitiva, deben ser incluídos no menú de, polo menos, algunhas veces por semana.

Os homes non son alérxica ao mel, é útil cada día para comer unha pequena culler de mel natural. Este saudable sobremesa non é só aumenta a potencia, pero tamén mellora a condición de paredes vasculares, estimula a circulación do sangue nos vasos sanguíneos do pene, proporcionando máis duradeiro ereções, e tamén ten un efecto restaurador en todo o corpo. Propiedades útiles tamén pole, própole e favo de mel, pero se pode come-los só con boa resistencia.

noces

A nutrición é a base da saúde e lonxevidade. Hai moitos produtos que son capaz de restaurar os órganos danados, pero precisa para usalos correctamente e a recomendada polos médicos cantidade. Produtos para aumentar a potencia en homes debe entrar na dieta diaria, pero para combina-los, baseadas nas necesidades do organismo e a idade de recepción de vitaminas e minerais.