Como recuperar a potencia despois de 60 anos

Cando un home ten problemas coa vida sexual cando chegar a vellez, que pasa a ser relevante para a recuperación de potencia despois de 60 anos. Fallos pode producir inxesta inadecuada de unha sustancia de testosterona, que lle permite manter a atracción sexual. Forma de aumentar a potencia é obter a visión correcta para estilo de vida, evitando prexudiciais hábitos, toma de medicamentos especiais.

Cal é a potencia

Par

O concepto de potencia en homes inclúe varias características: o grao de tensión do pene no momento de elevar, a taxa de aparición de erección, duración e calidade da relación sexual. Criterios precisos para determinar a taxa para este indicador non existen. Sospeito que o problema é a falta de desexo e eréctil debilidade. Fallos en homes saudables, moitas veces comezan na idade adulta, debido ao envellecemento, estilo de vida e a enfermidade.

En que idade en homes diminúe potencia

Os científicos probaron que a diminución da potencia da media homes sans ocorre despois de acadar o 50 anos de idade ou máis vellos. Con todo, o problema coa erección e perda do desexo sexual pode ocorrer máis cedo baixo a influencia de factores negativos. Causa principios de impotencia moitas veces se fan malos hábitos, dieta inadecuada, a longo prazo abstinencia na idade adulta, a presenza de enfermidades crónicas. Para determinar a mellor idade para a acción preventiva é posible despois de que o exame individualmente.

Homes de saúde despois de 60 anos de idade

A principal causa de disfunción eréctil en homes de tras a idade de 60 anos, os médicos atopar a presenza de enfermidade vascular e hormonal esferas, prostatite. En homes máis vellos clímax se desenvolve, o que se manifesta como unha diminución na atracción para unha muller. Tratamento da enfermidade é complicada polo gran número de medicamentos tomados que pode afectar negativamente a potencia. Polo tanto, antes de restauración da actividade sexual, debe consultar un médico.

Sobre o fondo de reducir a produción de testosterona sexo pasa a ser menos frecuentes, caendo emoción. Con todo, isto ten un impacto negativo sobre a saúde sexual dos homes. Os expertos recomendan que os homes limitar-se en contacto íntimo. Segundo os médicos, regular o sexo é un dos principais métodos de restaurar a potencia, a prevención da perda de calidade de vida sexual e desexos.

Sexo despois de 60

A vellez non é a principal causa de deterioración da actividade sexual dos homes. Potencia reducida en homes pode ser causada polos seguintes factores:

  • A falta de variedade durante a relación sexual. Isto é debido ao feito de que o compañeiro perde a súa capacidade de atracción, non é un hábito.
  • Exceso de traballo leva a unha alta concentración de homes no mercado de traballo actividades que afectan o desexo sexual.
  • Comer de máis, consumo excesivo de alcohol, Tabaco e outras malos hábitos poden causar deterioración de potencia na idade adulta.
  • Fatiga física e psicolóxica – é un factor característico dos nenos, pais, homes que teñen problemas familiares coa súa esposa.
  • Enfermidades, especialmente asociada con trastornos na corrente sanguínea.
  • O medo a relación sexual pode ser desencadeada pola aparición de fallos no pasado. A este respecto, o sexo é menos, o pene non é exposto a estimulación por un longo tempo, entón pode ser impotencia.

Como restaurar a potencia

Cama

O proceso de recuperación de potencia para as persoas maiores de 60 anos de idade, do sexo masculino está formado por un conxunto de accións que teñen como obxectivo mellorar a saúde xeral e saúde dos órganos pélvicos. Os médicos recomendan para recorrer ás seguintes medidas:

  • Un dos máis importantes e máis rápido formas como para mellorar a potencia de 60 anos, é o tratamento de enfermidades de unha crónica da natureza. Debe prestar especial atención para as enfermidades asociadas con cambios no sistema endócrino (diabetes, hipotiroidismo), enfermidade hepática, de próstata e aterosclerose. Para se librar de impotencia que lle atribúe apropiado medicamentos e suplementos. Cando sexa necesario, a intervención cirúrxica.
  • Aumento da potencia en homes despois de 60 por medio dunha dieta especial. Poder corrección debe ser destinadas a mellorar o proceso da circulación sanguínea. Saudable alimentos axuda a reducir o colesterol, vai contribuír á saturación do sangue coa necesaria de vitaminas, minerais e osíxeno.
  • Vai axudar a alcanzar a recuperación da función sexual e exercicios especiais, que fortalecer os músculos pélvicos.
  • Mellorar a potencia en homes despois de 60 anos depende a regularidade da súa vida sexual. O sexo non debe ocorrer no programa, pero entre os actos de intimidade non debe ser grandes lagoas.
  • Home eficaz remedio, como aumentar a función eréctil despois de 60 anos, será unha variedade de decocções e infusións preparados a partir de ingredientes naturais para receitas populares.

Drogas

Hoxe o mercado ofrece unha gran variedade de medicamentos para restaurar a potencia. Estas drogas teñen un impacto positivo sobre o estado dos vasos sanguíneos que alimentan o sistema reprodutivo dos homes. Comprimidos e cápsulas mellora a síntese de encimas e hormonas que axuda a restaurar ereções. A dose e duración do tratamento debe ser prescritos por un médico. Popular son os seguintes grupos de drogas:

  • significa estimular os procesos metabólicos no corpo;
  • comprimidos usado inmediatamente antes da relación sexual;
  • drogas contendo a hormona testosterona, o que produciu na forma de pomadas, inxeccións, pílulas, parches - están deseñados para influír a recuperación da función sexual homes;
  • os antidepresivos son prescritos se a causa da redución da potencia son os problemas psicolóxicos;
  • o aumento da potencia en homes despois de sesenta pode provocar un complexo composto de vitaminas A, b, C, e e D.

Remedios populares para aumentar a potencia

Para afectar a recuperación de potencia despois de 60 anos pode algúns remedios populares:

  • tintura feita a partir de ginseng alcohol vai axudar a restaurar o equilibrio hormonal, os procesos metabólicos, aumentar a resistencia;
  • bo estimulante é o pole recollido por abellas;
  • sementes de cannabis cultivo de contribuír á mellora da espermatoxénese, normalizar a produción de testosterona, un efecto beneficioso sobre a recuperación da función eréctil;
  • despois de tomar unha decocção feitos de herbas Dubrovnik, alí vén un persistente erección.

A nutrición adecuada

Persoas maiores

Para restaurar a potencia despois de 60 anos as medidas necesarias. A nutrición adecuada é un dos papeis dominantes. Cando a preparar un menú saudable, ten que considerar que coa idade do home require menos proteína animal e hidratos de carbono. Polo tanto, é necesario eliminar da dieta de ovos, produtos de carne e crema de leite. Para contribuír á recuperación da potencia seguintes produtos:

  • noces (Brasil, pistacho, nogueira) mesturado con mel e froitos.
  • feixón e grans – particularmente útil en presenza de diabetes;
  • vexetais verdes: diferentes variedades de repolo, espárragos, cebola, pemento);
  • froitas frescas e froitas para comer na 0.2 kg por día;
  • mar peixes graxos, que inclúe unha gran cantidade de omega-3;
  • produtos lácteos, queixo.

A actividade física

A fin de manter ou restaurar a potencia, a necesidade de levar un estilo de vida activo. Moitos dos exercicios son capaces de actuar propositadamente na mellora da función reprodutiva dos homes. Por exemplo, clases no sistema pinos son axeitados non só as mulleres, senón tamén os homes. Exercicios de axudar a aumentar a elasticidade dos músculos pélvicos. Axuda a restaurar a potencia masculina periódicas enrijecer e relaxante das nádegas durante a micção. Para repetir os movementos necesarios por 40 veces, tres veces ao día.

Útil para restaurar sexual capacidades de homes e ioga. Esta opción actividade física é un especializados sector, que é chamado Kundalini. Exercicios do complexo contribuír ao influxo do sexo masculino a enerxía sexual, aumento da libido, normalizando potencia. Proba a usar posturas da bolboreta e Cobra. Con todo, non todo pouco a pouco, para non causar danos para o corpo.