Métodos eficaces para aumentar a potencia en homes

Trastornos sexuais pode ser causado por varias razóns, polo tanto, para reforzar a potencia, ten que determinar o que causou a patoloxía. Para provocar ED (disfunción eréctil) unha falta de testosterona no sangue, estrés, obesidade, fatiga crónica, medicamentos hormonais, inflamatorias crónicas ou enfermidade infecciosa dos órganos reprodutivos, o sistema urinario.

Formas de mellorar a potencia en homes:

Potencia
  • estilo de vida saudable;
  • a nutrición adecuada;
  • oportuna tratamento da enfermidade;
  • o exercicio regular;
  • vitaminas, imunomodulador;
  • o tratamento con drogas;
  • fisioterapia;
  • exercicios para fortalecer púbico-coccygeal músculos.

Para mellorar a potencia na casa condicións se non hai enfermidades asociadas, ten que cambiar a súa forma de vida. Os homes deben desistir de malos hábitos, beber bebidas alcohólicas, comer dereito, observar un día réxime, exercicio. Sono debe ser adecuado, para durar polo menos 6-8 horas, o que precisa para tentar evitar situacións estressantes. Se para xestionar a depresión pode requirir a axuda dun terapeuta, o nomeamento de sedantes.

Estas recomendacións sinxelas vai axudar a normalizar hormonas homes, para aumentar os niveis de testosterona, fortalecer o sistema inmunolóxico, para organizar o traballo do sistema nervioso e dixestivo, para perder peso.

Para mellorar a potencia en homes é necesario realizar regular a vida sexual.

Estancamento do prostática, secrecións pode levar ao desenvolvemento de prostatite. Ten que escoller con coidado un compañeiro, para eliminar a promiscuidade, a fin de evitar a infección por un conversor de STD.

A disfunción eréctil en diabetes desenvólvese sobre o pano de fondo alto nivel de glicosa no sangue, polo tanto, non hai danos aos vasos sanguíneos, sistema nervioso. Para a restauración do poder masculino ten que seguir rigorosamente instrucións do médico, para realizar oportuna solidario tratamento, supervisar a concentración de azucres, seguir unha dieta low-carb e rutina diaria.

Exercicios terapéuticos para mellorar a potencia

Mala circulación na pelve pode causar impotencia. Patoloxía ocorre en homes que levan un estilo de vida sedentario. Por exemplo, pode ser o traballo de oficina, onde ten todo o día para pasar de navegación. Para normalizar a potencia dos homes neste caso, facendo exercicios de Kegel.

Exercicios terapéuticos para mellorar a potencia

Exercicios destinadas a reforzar o púbico-coccygeal (PC) muscular, que está situado entre o ano e os testículos. Este tecido é responsable da erección, promove o fluxo sanguíneo para o pene, aumenta sensacións durante o orgasmo, que estimula a produción de hormonas sexuais nos testículos.

Un conxunto de exercicios que axuda a mellorar a potencia masculina:

  • o atraso do chorro durante a micção por uns segundos;
  • a tensión e a relaxación coccygeal músculos;
  • prolongada a tensión muscular.

O atraso do chorro durante a micção que precisa para facer 2-3 veces durante un único baleirado da vexiga. Se pode realizar este exercicio difícil, de xeito que o PC muscular é moi débil. En caso de dor necesidade de consultar un urologista, podería ser un síntoma de prostatite.

O enrijecer e relaxantes do músculo PC debe ser repetida 10-15 veces, e manteña a tensión, a continuación, 3-5 segundos. Os homes precisan para tratar de estirar un destino muscular, non todo o pélvica grupo.

Exercicios para facer na mañá despois de espertar e á noite antes de ir durmir. Pouco a pouco, o número de conxuntos de aumentar. Co fortalecemento da púbico-coccygeal ligamento para facer exercicios será moito máis doado para mellorar a potencia e calidade de vida sexual.

Os mellores produtos para mellorar a potencia

Homes beneficio a partir de comer alimentos ricos En vitaminas b, E, C, cinc e selenio. O cinc é implicadas na síntese de testosterona e aumenta esperma motilidade, normaliza a próstata, fortalece o sistema inmunolóxico. Este mineral está contida no troita, arenque, ostras, camaróns, xemas de ovo, allo e noces.

Para mellorar a potencia da vontade e despois do consumo de soia, carne fígado, tomate, millo, cogomelos e pistacho. Estes alimentos conteñen selenio, que é responsable para o bo funcionamento do sistema reprodutor. Para normalizar e mellorar a circulación do sangue na pelve é útil para ter cítricos, verduras frescas, repolo, cenorias. Este alimento alimenta o corpo Con vitaminas C, aumenta a síntese de hormonas sexuais.

Necesariamente na dieta de que os homes deben estar presentes os produtos lácteos (proteína): queixo, crema de leite, queixo. Fonte de tocoferol é o aceite de oliva, apio, cebola verde, améndoas, trigo, legumes. A vitamina E aumenta a permeabilidade dos capilares, normalizar o fluxo sanguíneo para os órganos xenitais e mellorar a potencia.

Desde o menú ten que evitar ácidos, frituras, alcohol, comida rápida, doces, alimentos procesados, té e café forte. De conformidade con unha dieta de baixa calor vai axudar a perder o exceso de peso, normalizar a produción de testosterona, aumentar a libido. Dieta que melloran a potencia, ten que ser adaptado para o contido calórico dos alimentos, a vitamina composición. O corpo non debe experiencia escaseza de elementos traza, polo que é recomendable levar farmacia vitaminas.

Mellorar a potencia de medicamentos

En tales casos, prescribir medicación. Se o corpo non ten o suficiente hormonas sexuais, mostra a terapia de substitución de testosterona. O cura é en forma de comprimidos, dérmica parches, subcutánea implantes ou inxeccións de acción prolongada.

Drogas e réxime é seleccionados individualmente para cada paciente. Auto-medicación pode levar a complicacións graves, os síntomas de abstinencia, o exceso de testosterona no sangue.

Mellorar a potencia é inhibidores este grupo de medicamentos prescritos para eliminar a disfunción eréctil en homes máis de 18 anos de idade. Cápsulas de bloquear o fed-5, o que leva a relaxación das paredes dos vasos sanguíneos e mellora o fluxo sanguíneo para o pene. O principal efecto da terapia é a mellora da ereções e duración da relación sexual.

A ineficacia dos inhibidores da fed-administrado intraurethral 5 inxeccións no corpo cavernoso do membro ou a introdución de supositórios. Procedementos de contribuír á expansión dos vasos sanguíneos, mellora o fluxo de sangue, a erección.

O máis seguro é a inxestión de medicamentos a base de plantas foron as plantas e animais do capó. Drogas feita a partir de extractos de invertebrados mariños, Ártico krill, Norte de musgo. Drogas aumenta a súa erección, a libido, prolonga o acto, e normaliza o sistema nervioso. Ademais, Suplementos dietéticos son un medio de prevención de cistitis, prostatite, uretrite.

En grave disfunción eréctil medicación beber un curso de 10-15 días.

Tratamento dos remedios populares

Para mellorar a potencia, a libido, e teño de volta a alegría da vida sexual, ademais da principal tratamento pode ser usado remedios populares, plantas medicinais. Propiedades útiles de San Xoán. O home toma o decocção, dixo o efecto sedante da medicación, mellora a erección. Pero para beber un remedio popular ten que correctamente, se, para evitar sobredose ou superar o curso de tratamento, pode obter o resultado oposto.

Anís

Decocção para mellorar a potencia é preparado a partir de 2 culleres de sopa de seca da planta de San Xoán, 0,5 l de auga fervendo. Capacidade precisa para cubrir e insistir 2 horas, entón a tensión. Facer significa que ten que 3 veces ao día por 1/3 Cunca de 30 minutos antes das comidas. Beber unha decocção debe ser dentro 14-21 días.

Para o tratamento de impotencia uso de sementes de anís, os homes son recomendados para comer 1.5 g diarios. Facer anís decocção ou tintura de alcohol. Grans é chan, despeje un vaso de auga fervendo e deixar en infusión por 20 minutos. O líquido filtrado tomar 3 veces ao día durante un mes.

Receita tintura de alcohol para mellorar a potencia: as sementes de anís (1 colher de sopa), 0,5 litros de vodka 40%.

A medicación é colocado nun lugar escuro e fresco e mantido por 10 días. Para levala 15 gotas 2 veces ao día. Unha tintura diluído en auga morna ou poñer unha caída sobre o azucre que se pode comer sen sentir o sabor desagradable.

Para mellorar a potencia, tratamento de ED útil para usar aceite de anís, obtido a partir de grans. A droga poden ser comprados en farmacia. Parte de isto significa que hai son proteínas e ácidos orgánicos, os ingredientes activos son forzados a aumentar o nivel de testosterona no sangue homes. O aceite pode ser engadido en ensaladas de verduras ou de beber ½ cucharadita de cada mañá.

Para o tratamento da disfunción eréctil usado seguintes plantas: follas, cranberries, raíz de alcaçuz, ginseng, sainfoin, doce bandeira, trébol, urtiga.

Fisioterapia

O complexo para básicas de tratamento de medicamentos para mellorar a potencia son asignados a realización de physiotherapeutic procedementos. Isto permite aumentar a unha erección dá un home a confianza aumenta a libido, a relación sexual recibe as cores brillantes.

Sedante procedementos para mellorar a potencia:

  • transcranial electromyostimulation;
  • acupuntura;
  • reflexoloxía;
  • terapia das cores.
Fizioprotsedury

Estimular técnicas para mellorar a potencia inclúen:

  • a terapia con láser;
  • rectal estimulación;
  • barro;
  • uroloxía masaxe;
  • UHF;
  • terapia de ozono;
  • ultra-sônico de terapia.

Para ampliar os buques usados Amiga terapia magnética de próstata, SMT e LOD do procedemento. Os homes útiles baleiro masaxe do pene para mellorar a subministración de osíxeno e o fluxo sanguíneo para o pene. Ela axuda a eliminar estancada procesos na próstata, tratar a impotencia, é a prevención de prostatite.

Para intensificar a libido, fortalecer ereções, por favor, a súa esposa durante intimidade axuda a terapia de medicamentos, remedios populares, exercicios especiais e fisioterapia. Plantas medicinais normalizar a produción de testosterona sen efectos nocivos sobre o corpo, mellorar a potencia. É importante para cambiar de estilo de vida, desistir de malos hábitos, exercitar-se regularmente.