Que alimentos aumentar a potencia dos homes

Individuais produtos que conteñen a información necesaria minerais e vitaminas, pode contribuír a aumentar o desexo sexual dos homes. É importante que a dieta é sempre presente "vitaminas de reprodución" – este vitaminas, como as A, b, E – para mellorar a permeabilidade dos impulsos nerviosos. Ten que tentar comer máis alimentos, que ten activando efecto, e para iso ten que descubrir que alimentos aumentar a potencia dos homes.

productos para potencia

Unha clasificación de potencia útil para produtos

Entre a gran variedade de tales produtos máis eficaces son os produtos do mar, peixes, vexetais (especialmente nabos). Aínda que está comprobado que cicurina (camelo estómago) ten un efecto positivo sobre a potencia. Significativamente, non só a correcta produtos e métodos para a súa utilización, e, polo tanto, a información proporcionada por baixo vai ser útil para moitos.

O primeiro lugar. Cicurina

Imos comezar co feito de que o estómago do camelo é considerado o mellor produto para a restauración do poder masculino. A súa eficiencia é case o mesmo que en "Viagra", que é só para o corpo de que el non é absolutamente inofensivo. Pero a única desvantaxe secuieni é que para obter este produto é moi difícil.

Que é iso? En realidade, este é o habitual camelo estómago, só arida dun xeito especial. A ferramenta foi adoptada (o suficiente para 3 g é sobre como unha ervilha), 30 minutos antes da relación sexual ou directamente antes, e o efecto é case inmediatamente.

O segundo lugar. Ostras

ostras

Son afrodisíacos, como tamén é capaz de estimular a virilidade. O feito de que marisco contén unha gran cantidade de compostos orgánicos cinc e certos aminoácidos – que aumentar a produción de testosterona, aumentar a cantidade de seme. Ademais, ostras teñen dopamina que aumenta a libido. Está probado que o cinc e outros elementos en moluscos máis que na primavera, é dicir, durante o período de reprodución activa. En resumo, no noso caso, é preferible usar ostras que foron collidas na primavera.Debido ao tratamento térmico, unha gran parte dos nutrientes está perdido, porque o produto é preferible para comer froitas. Para mellor sabor que pode usar zume de limón – asperget eles marisco antes de comer.

Por favor, teña en conta! Con todo, moi frecuente o uso de ostras é prexudicial para a saúde, incluíndo a función reprodutiva, debido á alta mercurio contido. Ademais, estudos demostraron que o leite ostras son moitas veces presentar as bacterias Vibrio Vulnificus que pode levar a moitas enfermidades.

Con respecto a contra-indicacións, neste caso, estas son:

  • diabetes;
  • un sistema inmunitario debilitado;
  • baixa acidez;
  • enfermidade hepática;
  • admisión antatsidov, corticosteroides.

Como unha alternativa máis segura é tomar un baño, chea de preto de 1/3 dos moluscos, bañada en auga quente. Se atopan en un baño de polo menos unha hora, a mellorar a función sexual. E 5 tratamentos pode curar a impotencia.

En terceiro lugar. Linguado

É moi saborosa e útil, afecta positivamente o traballo do pene. En este peixe unha morea de equilibrada de proteínas que é ben absorbido polo corpo por mor da pequena cantidade de tecido conxuntivo. O peixe ten que ser completamente mantivo todas as súas propiedades, para prepara-lo en poucos (como unha opción – pode ferver, cocido). Despois de levar a prontidão que precisa para deixar o tratamento térmico.

O cuarto lugar. Cabalo cocido

Contén moitos ácidos graxos omega-3 e omega-6, que están implicados no biolóxica síntese de testosterona, e, polo tanto, ten un impacto positivo sobre a sexualidade, e ambos os homes e as mulleres. Se adoita comer cocido cabalo, que vai aumentar a potencia e aumentar a produción de esperma.

Quinto lugar. Nabos

nabos

Contén unha gran cantidade de nutrientes que fortalecer o corpo en Xeral e potencia en particular, o aumento da produción de testosterona. Mellorar ereções sementes de nabo, o mesmo efecto ten verduras cocidas, engadido aos pratos de carne.

Hai tamén unha especial médica fórmula que é fácil de cociñar: ferver gran nabos en 0,5 l de leite de vaca, a continuación, ralé e mestura con el. Para aumentar o efecto terapéutico, podo engadir 100 g de mel. Isto significa que ten que tomar 50 g de 4 veces ao día.

Importante! O remedio está en contra-indicado en persoas que sofren de colecistite, varios procesos inflamatorios no intestino, hepatite e sistema nervioso Central patoloxías!

Que outros produtos pode ser útil?

Hai moitos outros produtos que aumentar a potencia. Se incluír na dieta é algo que, a continuación, vai ser capaz de se librar de problemas de erección sen o uso de produtos farmacéuticos medios.

Carne

O produto é de alta densidade de enerxía, activa a produción de tiroxina, que á súa vez apoia a excitabilidade do sistema nervioso centros. Carne unha gran cantidade de nutrientes e vitaminas, e, polo tanto é obrigatoria para uso en caso de problemas coa erección.

Bagas, froitos

framboesa para potencia

Estes inclúen bananas, uvas, framboesas, manga e outros produtos similares. Eles axudan a aumentar a libido, tanto en frescos e secos, e proporcionar o corpo con enerxía necesaria. Mellorar a funcionalidade do sistema endócrino, incluíndo a produción de hormonas sexuais.

Noces

Eles teñen unha gran cantidade de magnesio, zinc, vitamina b e E – é dicir, sustancias que son beneficiosos para unha erección. Para mellorar este último pode usar diferentes noces – noces, cacahuetes, améndoas, etc.

Para obter o máximo de produtos debe ser consumido cru. Vai ser aínda mellor se combinar varios tipos de noces e combina-los con mel. Teña en conta tamén que os máis eficaces son cedro e noz moscada noces.

Perha

Representa o pole (que xa consta de sexo masculino de xerme de células), especial procesados por abellas. En hoxe aksu unha morea de proteína, o que é normal vida sexual. Para unha boa potencia ter reservas de enerxía, que tamén pode ser obtido a partir de pole. Ela aumenta a testosterona, mellora o fluxo sanguíneo para o pene. En suma, o produto é ampla.

Para aumentar a potencia, cada día que comer, polo menos, 10 gramos de pole. Se ten a impotencia, o produto cantidade pode ser aumentado despois de consultar cun médico.

vexetais

Vexetais

Usado como un prato principal ou un prato para os produtos descritos anteriormente. Para a potencia é máis axeitado:

  • cebola (todos os tipos);
  • allo;
  • repolo;
  • pementa;
  • cenorias;
  • espárragos;
  • rabanetes;
  • apio.

Estes vexetais unha gran cantidade de nutrientes que aumentar a libido e aumentar a potencia. Pode come-los como cocido e carne.

Chocolate

En chocolate escuro unha morea de teobromina (o efecto é semellante ao de cafeína) e feniletilamina (aumenta a libido, provoca un sentimento de amor). Ademais, contén antioxidantes, mellora o humor. Debe ser dada preferencia a que é o chocolate escuro que conteñan, polo menos, o 65% de cacao, e que deben ser consumidos só en pequenas cantidades. Pero os produtos con cargas non son axeitados (excepto noces).

Bebidas que aumentar a potencia dos homes

O uso constante de bebidas enumerados a continuación vai axudar a resolver o problema con ereções e fortalecer o corpo como un todo.

té de xenxibre
  1. Zumes frescos. Seguro, saudable, opcional carga corpo. O líder indiscutible é o zume de roma contén nitróxeno (promove a relaxación do sistema circulatorio) e mellorar a circulación. Se encarga de problemas sexuais zume de cabaza, ricos en cinco, e outros nutrientes. Zume de sandía promove vasodilatação, que afecta positivamente potencia. Isto tamén inclúe zumes de todas as froitas/verduras que son ricos en vitamina E. Lembrar que zumes debe ser espremer, non tenda, compras!
  2. Té de xenxibre. Rico en aminoácidos, vitaminas A, b, C, vitamina e, e, polo tanto, contribúe ao afinamento do sangue e reforzar as paredes dos vasos sanguíneos, estimula a actividade cerebral e elimina toxinas. Grazas a todo isto mellora a saúde dos homes. Para preparar este té, ten que incorporarse unha peza de raíz de xenxibre (preto de 2 cm), pele e pique. A mestura resultante é derramou auga fervendo, infundir por 10 minutos. Se o desexa, pode engadir limón, mel.

O que sobre os produtos que pode prexudicar a potencia?

Produtos individuais pode levar a masculina malestar, diminución da actividade sexual. É evidente que a dieta destes produtos, é desexable para eliminar, ou polo menos minimizar o seu número. Todo o que afecta negativamente a potencia, é imposible para a lista, polo tanto, incidir só sobre os principais elementos: carnes, alcohol, cilantro, café, refrescos, bebidas, aceite de soia, aceite de linhaça, ácidos leite.

En fin, teña en conta que, ademais de homes solvencia pode ser prexudicados polo exceso de sal, azucre e outras substancias en que unha persoa precisa nunha base diaria.