Como pode un home aumentar a potencia na casa?

A calquera pode ocorrer un ridículo incidente na cama. Un home raro non fai a pregunta de como aumentar a potencia na casa, usando remedios populares e o máis rápido posible. Isto pódese facer; hai unha serie de métodos que se discutirán no artigo.

Que tes que saber?

  1. Tal terapia pode ser independente e eficaz só en caso de leve progresión da patoloxía. Durante o curso coa adición de danos orgánicos ao sistema reprodutivo, non se poden prescindir só dos remedios populares. Neste caso, cómpre consultar a un médico para obter axuda cualificada.
  2. O retorno da potencia na casa ten unha serie de vantaxes significativas, o que populariza os métodos populares.

Principais vantaxes:

  • Sinxeleza. As técnicas que se usan para restaurar a actividade sexual na medicina tradicional distínguense pola súa sinxeleza. Calquera pode usalos.
  • Dispoñibilidade. A diferenza dos medicamentos caros, o tratamento doméstico da disfunción eréctil non é caro.
  • Acción suave. Os métodos populares non darán resultados instantáneos. O efecto aparecerá dentro de 1-2 meses. Ao mesmo tempo, están libres de efectos secundarios, o que é importante ter en conta.

Grazas aos aspectos listados, os homes usan remedios populares para restaurar a forza masculina completa.

Exercicios

A circulación sanguínea insuficiente na zona pélvica segue sendo unha das razóns máis comúns para diminuír a calidade de vida sexual. Para restauralo, hai unha serie de técnicas e exercicios físicos que se aplican con éxito na práctica.

Home facendo exercicio de potencia

Os exercicios máis eficaces para a potencia en homes, que se poden realizar na casa:

  • Agachados. Ao facer sentadillas, faise fincapé no grupo muscular pélvico, o que axuda a aumentar a circulación sanguínea na zona correspondente. Pódese realizar non só para aumentar a potencia, senón tamén para previr as hemorroides. Durante os agachamentos, é necesario permanecer nunha posición intermedia (cando os xeonllos aínda non están completamente dobrados) durante 10-15 segundos. Para manter as costas rectas, cómpre balancearse varias veces cara arriba e abaixo, ao tempo que estira os músculos do chan pélvico ao máximo. Tal carga fai que os músculos traballen moito máis do normal, o que garante o fluxo de novas porcións de sangue.
  • Tamén podes devolver a potencia a un home na casa coa axuda de exercicios de Kegel. Son un conxunto de actividades físicas deseñadas especificamente para o adestramento dos músculos do chan pélvico. Recomendado para o seu uso por homes e mulleres. A esencia do exercicio principal é comprimir e relaxar alternativamente o anel muscular arredor do ano e os músculos do chan pélvico. Estas contraccións deberían alternarse con episodios de tensión estática. A principal vantaxe da técnica é a súa invisibilidade. Podes facer os exercicios en calquera momento e en calquera lugar conveniente. O principal é facelo regularmente.
  • Masaxe testicular. Unha forma manual de aumentar a potencia. Basta con masajear suavemente o escroto regularmente ata que se quente. Ao mesmo tempo, non prema, causando sensacións dolorosas. Ao beliscar e acariciar, é posible aumentar a circulación sanguínea nos testículos, o que axuda a normalizar a súa función e garante a produción de máis testosterona.

Tales manipulacións populares axudarán a mellorar a calidade da actividade sexual na casa sen efectos secundarios.

Remedios populares

Ademais de exercicios e exercicios especializados, hai moitas receitas para normalizar a túa vida sexual. O xeito máis sinxelo é usar remedios populares para aumentar a potencia na casa, onde nada distrae da terapia regular.

Remedio popular para aumentar a potencia

O uso de decoccións e infusións ten un efecto complexo en todo o corpo, proporcionando un efecto de alta calidade no sistema circulatorio e fortalecendo o sistema inmunitario.

Mellores receitas:

  1. Infusión de ginseng e eleuterococo.Estimulantes antigos da actividade sexual. Foron utilizados polos emperadores da China antiga para aumentar a resistencia na cama. Para crear un produto, é necesario botar 10 g de materias primas trituradas secas cada unha con 200 g de vodka ou unha solución ao 40% de alcohol etílico. Déixeo nun lugar escuro durante 14 días, deixando que infuza. A continuación, use 10-15 gotas dúas veces ao día durante 1-1, 5 meses. Como resultado: erección mellorada.
  2. Decocção de espino.Esta planta é un remedio universal para a normalización da circulación sanguínea. Incluso se recomenda a pacientes con enfermidades cardiovasculares. Para cociñar, necesitas 2 culleres de sopa de materias primas trituradas secas, vértese 500 ml de auga fervendo. A continuación, ferva ao lume durante 10 minutos e déixase cocer durante media hora máis. Consuma 50-60 ml tres veces ao día antes das comidas. A recepción debe acordarse co médico atendente, para evitar a manifestación de reaccións adversas.
  3. Noces e mel.Delicias naturais que teñen un efecto estimulante na función eréctil dos homes. Todo grazas á presenza de cinc, magnesio e substancias orgánicas insubstituíbles na composición dos produtos, que estimulan de xeito integral a espermatoxénese e a síntese de testosterona endóxena. Para obter o efecto, cómpre comer 100 g dunha mestura de noces e mel líquido diariamente.

Mellorar a potencia con remedios populares é un procedemento sinxelo e ao mesmo tempo eficaz. Non hai que preocuparse polos réximes complexos de drogas. Pero !!! Esta terapia só é efectiva nas fases iniciais da progresión da disfunción eréctil. Co seu pronunciado curso, terá que usar medicamentos especializados.