Como aumentar a potencia en homes na casa

Todo vai ser útil para saber como incrementar a potencia dos homes na casa, coa inclusión de alimentos e medicamentos populares na súa dieta. Para aumentar a libido é útil para pagar a atención sobre a dieta, exercicio físico e forma de vida. Unha alternativa para estes métodos sería a utilización de receitas populares, taxas, con medicamentos naturais composición e ferramentas especiais que axudan a mellorar a potencia dos homes.

Cal é a potencia

Cal é a potencia

Traducido do latín potentia refírese á capacidade para actuar. Na práctica médica que se refire á capacidade de homes de forma eficiente para cometer un acto sexual sexual satisfacer unha muller e un neno. O concepto de potencia inclúe varios compoñentes:

  • o desexo sexual;
  • construción ;
  • exaculación ;
  • a duración da relación sexual .

O que afecta potencia en homes

A redución de cada compoñente incluído no concepto de potencia masculina, afectados polos seguintes factores:

  • enfermidade cardiovascular - colesterol alto , pobre corazón función reduce construción;
  • diabetes mellitus ;
  • a obesidade ;
  • cambios relacionados á idade os homes poden aumentar as causas dos trastornos do desexo sexual;
  • Oncoloxía, esclerose múltiple , enfermidade de Parkinson , lesión medular ;
  • depresión, alcoholismo, Tabaquismo ;
  • alta estrés, problemas psicolóxicos é capaz de aumentar o problema;
  • A vitamina D, pola súa natureza química é unha hormona esteroide. Diminución das súas concentracións no organismo leva a interrupción do funcionamento e o sistema músculo-esquelético, e cardiovasculares, e, por suposto reprodutiva. Hipovitaminose de vitamina D é asociada a unha diminución nos niveis de testosterona . Reduce a calidade do esperma ( reducido número de móbil e viable espermatozoides ) que pode levar a infertilidade masculina. Entón, para preservar home saúde e forza é importante tomar regularmente vitamina D , por exemplo, en forma de comprimidos mastigáveis Ultra-D. Eles conteñen 25 µg (1 000 IU) colecalciferol ( vitamina D3 ), debido á forma de comprimidos mastigáveis Ultra-D poden ser tomadas en calquera momento, requirir washdown auga.

Que aumenta a potencia en homes

Ademais, para o tratamento de física subxacente ou problemas psicolóxicos aumento da potencia homes de calquera idade poden ser estabilizado das seguintes formas:

  • a terapia de drogas. Viathine ofrece unha moi forte erección que permanece durante a relación sexual. Ademais Viathine aumenta moito o orgasmo. A droga ten probado en si, en Europa e foi recentemente apareceu en Rusia, e a un prezo accesible. Viathine ben tolerado, non viciante. Médicos activamente prescribir que se ten problemas coa potencia e permiten a combinación de moderada cantidade de alcohol;
  • o baleiro dispositivo é un oco cilindro de plástico para aumentar o fluxo de sangue ao pene ;
  • inxeccións de drogas papaverine, phentolamine, de prostaglandina para aumentar a subministración de sangue;
  • o uso de inmediato sobre efectos de cremas, pomadas;
  • revisión do poder, o rexeitamento da cervexa;
  • aceiro médica implantes axudar a mellorar a función eréctil cando outros métodos non están funcionando.

Produtos

Remedios populares

A pregunta máis popular en violación da libido: que os alimentos aumentar a potencia dos homes? Comida Normal é a clave para o funcionamento normal do sistema reprodutor masculino . Segundo as recomendacións dos médicos, alimentos homes debe conter o 30 por cento de graxa para a produción de hormonas, calcio, fósforo, cinc e vitamina E. é Útil para incluír na dieta os seguintes produtos para potencia:

  • con fósforo, léveda de cervexa, farelo, sementes de cabaza, améndoas, feixón, cheddar, cogomelos, perexil, apio, carne;
  • zinc - avea, centeo, ovos, feixón, carne fígado, ostras, raíz de xenxibre, nabos, aceite de oliva , algas;
  • vitamina E - pan integral, noces, soia , aceite de xirasol , sementes de xirasol , espinaca, cacahuete , bananas, cordeiro;
  • unha pequena cantidade de té, café, un par de bebidas de alcohol non vai danar para o fluxo de sangue para os órganos sexuais dos homes .

Remedios populares

Dos métodos da medicina popular usado seguintes tés de herbas e tinturas de herbas para fortalecer a potencia dos homes:

  • a decocção de ortiga dioica en número culler de sopa nun vaso antes das comidas para estimular o urinario función;
  • unha mestura de urtiga sementes, vermello viño e mel para aumentar a potencia;
  • té de herbas con ginseng e mel ou tintura de raíz dunha planta;
  • tomiño infusión - beber un día curas trastornos sexuais;
  • pezas de secas raíz de calamidades;
  • unha mestura de mel, zume de cenoria, viño tinto, xenxibre e noces;
  • a bebida é calefacción ata viño branco, zume de laranxa e de limón, mel, menta, planta, cravo e canela.

Como aumentar a potencia

Sofren de disfunción sexual interesados en como para aumentar a potencia masculina formas naturais. Popular respostas a esta pregunta son a revisión dos alimentos en favor dos adecuada, física moderada exercicios e exercicios especiais para estimular o sistema xenitourinario. Os homes útiles para seguir a norma de tomar alcohol, para se librar do exceso de peso, o estrés e tensión nerviosa. Para mellorar a calidade do sono e só en ausencia do efecto de todas as formas de tomar a pílula e estimulantes potencia.

Métodos para mellorar

Uroloxía e andrologists son os seguintes factores clave que pode aumentar a potencia dos homes:

  • alimentos;
  • métodos tradicionais;
  • formación;
  • a suplementación;
  • psicoterapia;
  • ademais, os homes son animou a comprobar as hormonas.

Alimentos

Alimentos

TOP 5 produtos incluídos na lista para estimular a libido. Aquí está como incrementar a potencia dos homes nutricionistas aconsellan:

  • camelo estómago é tomado secos ou en forma de tintura de alcohol media hora antes da relación sexual;
  • ostras - ricos en cinco, e rara aminoácidos, estimular a produción de testosterona e aumentar o volume do esperma , hai que ter para ser vexetais, preferentemente de peixes en primavera;
  • linguado é un útil de peixe contén cinco, aminoácidos, vitaminas A e e, o mellor cocido no vapor, refogue ou ferver;
  • cocido cabalo - outro bo peixe é para os homes debido ao contido na composición de ácidos graxos omega-3 e 6 ácidos que pode aumentar a potencia, aumentar a conta de espermatozoides a través de iodo;
  • nabos - o vexetal pode ser comido cru ou cocido, mesturado con mel, puré de cenoria ou de leite de vaca.

Mellorar a potencia dos remedios populares

Entre os consellos sobre como aumentar a potencia dos homes, son populares métodos de terapia tradicional:

  • mestura de noces e mel - tomar unha culler de sopa despois das comidas 2-3 veces ao día taxa por mes, poden ser consumidos en vez de un lanche;
  • té con dentes, xenxibre ou azafrán normaliza a función eréctil;
  • dúas culleres de sopa de herba de San Xoán, despeje un vaso de auga quente, infundir hora, filtro, beber 50 ml tres veces ao día;
  • catro culleres de sopa de tubérculos de parsnip amasar con seis culleres de sopa de azucre, deixar ferver 15 minutos, infundir durante oito horas, beber tres veces ao día colher de sopa antes das comidas;
  • té feito a partir de conos de lúpulo beber metade dun Vaso dúas ou tres veces ao día taxa de metade dun mes para o tratamento da disfunción eréctil.

Como tren de potencia

Como tren de potencia

Bo métodos como aumentar a potencia, exercicios especiais están incluídos no diario exercicios dos homes. Unha media hora de realizar sesións por día aumentar a construción de cinco veces. Aquí están algunhas útil exercicios para corrixir o problema de disfunción eréctil:

  • 10 segundos de pé, sentado ou deitado tensa os músculos do períneo , o que representa que manteña urina fluxo cando baleirar a vexiga;
  • estar en liña recta coas mans para abaixo, paso máxima de elevación xeonllos alta;
  • stand up, lixeiramente os xeonllos dobrados, estirar e relaxar o seu gluteal músculos, presentando prensa entre a pedra;
  • executar no lugar, sen tomar medias do chan, só os seus talóns;
  • deite-se de costas, a metade dobrar os xeonllos, fraco pés no chan, levantar a súa pelve;
  • deitado, abra lixeiramente a súa pés, tensa os músculos do períneo, entre o ano e os testículos;
  • sentar nunha cadeira, ver trigo sobre el, para tratar de "recoller" a súa nádegas músculos .
07.08.2018