Como aumentar rapidamente a potencia dun home

Cada home ten un momento no que fai a pregunta: como aumentar a potencia e evitar sorpresas desagradables na cama.

Estrés, problemas no traballo, "cabras" nas estradas, non é de estrañar que regresando a casa completamente esgotado, un home non sexa capaz de demostrarse sexualmente ao máis alto nivel. Non obstante, non te apresures a cancelar os plans para a noite, a continuación daremos varias formas que che axudarán a levantarte das cinzas e sorprender agradablemente á túa amada.

Só necesitas coñecer algúns trucos, despois de que a frescura interior e a sensación de alegría te devolvan ao xogo

Esquece o día difícil que tes hoxe e cantos problemas tes, agora só tes que concentrarte en chegar á hora sinalada con todas as armas.

Nutrición para aumentar a potencia

Requírese unha cea especial. Toma cincuenta gramos de améndoas e a mesma cantidade de pasas, revolve e come. Podes bebelo con auga morna e mel. Estes ingredientes son unha marabillosa fonte de glicosa que che encherá o corpo coa enerxía necesaria no menor tempo posible. Faino por regra comer trinta gramos de améndoas todos os días, no menor tempo posible notarás como mellorou a túa forza masculina.

A substancia contida nas améndoas ten un efecto relaxante sobre os vasos sanguíneos do corpo, ten un efecto efectivo na mellora da circulación sanguínea na parte inferior do corpo e axuda a aumentar a potencia nos homes.

O sono é a clave do éxito

Pode ser consciente de que moitas das grandes mentes da humanidade fixeron unha regra usar o método de durmir a curto prazo e durmir de 10 a 15 minutos para descansar un pouco e gañar forza ao corpo. Benefíciate da sabedoría de científicos e persoas creativas que pasaron á historia como personalidades destacadas.

bo descanso para aumentar a potencia

Hai dúas cousas a ter en conta:

  • Non precisa durmir máis de 20 minutos;
  • Debes establecer un espertador para que todos os esforzos non sexan en van, se durmas toda a noite e perdes unha reunión cunha rapaza;

Déitase e cóbrese os ollos de calquera golpe lixeiro para que non lle interfira nin irrite os ollos. Dáche unha actitude mental que necesitas adormecer canto antes, despois de que espertarás cheo de forza e vigor. De novo, non volvas ao que pasou o día e reflexiona mañá, concéntrate no feito de que necesitas gañar forza.

Deite cómodo con todas as partes do corpo completamente libres. Relaxa os músculos dos teus ollos, cara, brazos e pernas. Sente as correntes de calor que circulan polo seu corpo coma a marea do mar. Presta atención á túa respiración. Non debes tratar dalgún xeito de regular a taxa de respiración cunha respiración profunda e unha exhalación lenta. Simplemente dálle ao teu corpo liberdade completa e sentirás como despois dun tempo comezarás a respirar con calma e uniformidade.

O espertar é un punto importante, unha excelente forma de saír do sono é espertar uns momentos antes de que soe a alarma. Pero levantarse no espertador será aceptable, o principal é recordar que o sono debe ser a curto prazo. Non te desanimes se aínda non puideches durmir. O principal é que relaxaches ao teu corpo e relaxaches despois de todos os acontecementos nerviosos da túa xornada laboral.

Exercicios para aumentar a potencia

Levántate e fai un exercicio lixeiro para espertar dunha pequena sesta. Non debes cargar seriamente os teus músculos, se non, perderás toda a enerxía que tentaches acumular con tanto coidado mentres esperabas a continuación sexual da noite. Fai varios conxuntos de flexións, agachamentos ou flexións. Elixe exercicios que podes facer con pracer e sen esforzo.

En contraste

O último paso, despois do cal te sentirás moito máis alegre e listo para pegar á túa parella, é unha ducha de contraste. As temperaturas contrastantes da auga refrescaránte e daránlle un aumento de frescura, o que provocará unha poderosa liberación de testosterona, tan necesaria para sorprender agradablemente a unha muller. Agora xa estás listo para continuar a noite en compañía dunha rapaza e xa desapareceu o cansazo. Aproveita con bo humor e segue adiante para conquistar a fermosa metade da humanidade.

01.10.2020